Colorful Days

様々な事に興味がある筆者の日々

ライフワークバランスって意識できていますか?

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ライフワークバランスって大事にしてますか?
仕事と生活、どちらも大事です。
生活と一括りしても、自分の好きなこと、睡眠時間や家事などもひっくるめてです。

 

 

ライフワークバランスとは?

仕事・労働は、賃金を得るための生活の糧であり、個々の暮らしを支える重要なものである。また、充実した生活・人生を送るための糧でもあり、仕事・労働にやりがいや生きがいを見出すことも大切な要素である。 しかし近年は仕事のために他の私生活の多くを犠牲にしてしまう仕事中毒(ワーカホリック)状態となり、心身に疲労を溜め込みうつ病に代表される精神疾患を患ったり、過労死自殺に至ったり、家庭を顧みる時間がなくなることで家庭崩壊に陥るなどの悲劇を生む事例が後を絶たなくなった[2]

仕事をしなければ収入が得られず、経済的に困窮する原因となる。逆に時間の大半を仕事に費やす長時間労働では心身の健康を害するほか、家庭や地域との和を乱す原因ともなる。これらを両立するには、仕事と(その他の)生活のバランスを取ることが必要である[1]

仕事と生活のバランスを崩したことで起こる悲劇の急増は、国民(労働者)にとって日々の私生活や将来への大いなる不安を抱かせることになり、却って社会の活力を低下させてしまうことになる[1]。さらには多忙で安定した生活ができないことにより出生率低下・少子化に繋がり、人口を減らす原因となってしまうとも考えられている[1][3]

こうしたことから、仕事と生活のアンバランスが原因で引き起こされる多くの悲劇を抑えようと、「仕事と生活の調和」、ワーク・ライフ・バランスが叫ばれるようになった。

ウィキペディアより

 

 いやぁ本当に大事ですよね!!

 

自分がライフワークバランスを意識し始めた理由。

 

  • 自分がやりたいことは何か
  • 自分にとって大事な人は何か

 

実に深いですね…

 

自分にとってやりたいことは何か

 

仕事は生きていくには欠かせないものです。
賃金はもちろん、仕事をすることで自分にとっての役割を与えることができます。

 

ですが、仕事だけやっててどうなるのか。

 

そう、自分は思いました。
大きい会社を立ち上げたい、億万長者になりたい、有名になりたい。

 

どれもなりたくないかといえば嘘になります。

 

でも、仕事に人生を取られているような気がしたんです。

 

過去に深夜残業が続くことがありました。
いつもヘトヘトになって帰ってきて、飯を食ってシャワーを浴びて寝るだけの生活。
それって住んでいる家でやってること?そんなの満喫でもできますよね?

 寝ることが休日っていうのもおかしな話です。
仕事は稼ぐ手段ではあるけど、人生とイコールではないと僕は考えます。

 

自分にとって大切な人は何か

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僕の場合は家族です。

 

家族と過ごす時間は自分の人生でもっとも豊かであるべきだと考えています。

 

朝や夜だと一緒にご飯食べれますよね。
そこで話をしたりすることは大切な時間だと思うんです。

 

ほんと、些細なもんですけどね。

 

でも、そういう当たり前で些細なことって本当に大切なことだと思うんです。

 

会社よりも自分の寿命の方が長い

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会社に命を削って働き詰めるのはナンセンスだと思います。

 

なぜならば、会社の平均寿命は約23.5年です。

 

20歳で就職しても43歳には倒産している可能性があります。

 

もちろん、働くことでスキルが磨かれますし、社内でのコミュニケーションや出会いが今後の人生を豊かにしていくと思っています。

 

ですが、苦しんでまで働くことはない。

 

苦しいことを我慢すればいいほど、人生は甘くないと思います。

 

なので、いつかは転職をしても良いと思います。

だって、自分の生涯働ける年数よりも会社はずっと短命です。

 

人生は楽しんだもの勝ちだと思う

 

人生は仕事だけじゃない。
これこそがライフワークバランスを意識するための鍵だと思います。

 

 

早く帰って家でゲームするのもよし。

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家族サービスするもよし。

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飲みにいくのもよし。

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1日24時間の間、仕事をする時間を減らすことはもちろんのこと、違うことを考えることはとっても大切!

 

そう、僕がこうやってブログを書いているのも、ライフワークバランスなのです。